336691,23 – 28,41 =…

336691,23 – 28,41 = 336662,82 #sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega #sport Wpis dodany za pomocą tego skryptu pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy Jest do wszystkiego więc… Jest dobry! Samo liczy, to chyba magia Skrypt się nie myli, to inni się mylą Będą z tego ładne wykresiki Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują! Czytaj dalej...

336862,86 – 27,65 =…

336862,86 – 27,65 = 336835,21 #sztafeta #ruszmirko #bieganie #biegajzwykopem #benzobiega #sport Wpis dodany za pomocą tego skryptu pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy Jest do wszystkiego więc… Jest dobry! Samo liczy, to chyba magia Skrypt się nie myli, to inni się mylą Będą z tego ładne wykresiki Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują! Czytaj dalej...

#anonimowemirkowyznania…

#anonimowemirkowyznania Pamiętam, jak 3 lata temu zobaczyłem mema „idź pobiegaj”. No i poszedłem. Ładnie się ubrałem, buty specjalne do biegania, wybrana trasa. Po 100 metrach od domu jakieś typy zaczęły się naigrywać „ooo biegacz”, „szybciej, szybciej”, ogólnie robić bekę. Poczułem się chu$%wo. Od tej pory nie biegałem i dalej chyba mam depresję. #depresja #spierdolenie #sport #bieganie #przegryw Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua Dodatek wspierany przez: Wyjazdy dla młodzieży Czytaj dalej...

No i pękły kolejne maxy :)…

No i pękły kolejne maxy :) oczywiście nadal naturalnie. Heh :) Kiepsko się czułem przed dzisiejszym treningiem, bo wczoraj urwałem nogę i łokieć, więc zastanawiałem się czy nie rezygnować :) Ale zapierdalać trzeba! Zwłaszcza jak się jest naturalem :) Dziś w planie było Siberian box upper middle squat + chains + orange lifevest 5×5 ~350kg Flat black leather adjustable bench press 50% off + bands + karaoke 2+2 is 4 minus 1 that’s 3 quick mafs PCV Bulgarian deadlift ruf mich an 0190 sieben null sieben Lat wide grip pullups zig-a zig-aaah (1996) Była moc!!! Trening oczywiście jest kurewsko ciężki. Tak ciężki, że nikt na świecie by go nie przeżył :) Ale ja dałem radę (naturalnie) mimo że od połowy bolała mnie głowa, klatka piersiowa, nogi, plecy, znowu głowa (tylko podwójnie) a na dodatek w piosence usłyszałem słowo „metafora” i się wkurwiłem bo to brzmi trochę jak metanabol, a ja jestem naturalem. No ale dałem radę choć wymagało to ode mnie nadludzkiej siły woli i wytrzymałości :) Satysfakcja nie do opisania :) Taki poziom naturalnego progresu mnie wręcz przeraża. Serio, gdyby mój progres był człowiekiem, to by mi najebał, bo to aż niewyobrażalne, żeby tak przeć do przodu (naturalnie). W przyszłym tygodniu atak na kolejne maxy :) trzymajcie kciuki, bo w planach mam trening tak ciężki, że od samego myślenia o nim można umrzeć, a co dopiero od ćwiczeń :) FAAAAK SIŁAAA #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sport #pasta #pdk #heheszki Czytaj dalej...

337031,95 – 34,45 =…

337031,95 – 34,45 = 336997,50 Dobrego dnia! #sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega #sport Wpis dodany za pomocą tego skryptu pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy Jest do wszystkiego więc… Jest dobry! Samo liczy, to chyba magia Skrypt się nie myli, to inni się mylą Będą z tego ładne wykresiki Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują! Czytaj dalej...